ハピネスモール～お教室イベント～
ハピネスモール
プロジェクト
～お教室イベント～
/ZUMBA/
/モールウォーキング/
/木曜夜ヨガ/
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/ZUMBA/
ズンバは、主にラテン音楽を使った、世界中で大人気のダンス・エクササイズ！
細かいステップは、気にしない！
楽しく、汗をかけたら、OK!！
運動不足解消、ストレス発散など。
お気軽にお越しください！
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【参加費】500円（ただし、初回参加費無料）
【持参物】室内用運動靴、タオル、飲料（水など）
【服 装】動きやすい服（簡易控室あり）
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講師：佐藤みどり
【プロフィール】
グアムヒルトンホテル内フィットネスセンター・大手スポーツクラブ等にてレッスンを担当、夏季はグアム大学を始め、公立学校のサマースクール体育授業で指導を行った経験豊富な日野出身のインストラクターです。
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【お問い合わせ】
☆ZUMBAサークル：Muevete con Midori☆
E-mail ：pogu0809@yahoo.co.jp
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【時間】
2/26（水） 10：30～11：30
3/4 .（水） 10：30～11：30
3/18（水） 10：30～11：30
※受付は開催の30分前からです。
（日程により時間が異なる場合がございます） -
/モールウォーキングレッスン/
毎月第2・第4水曜日は モールウォーキングレッスン！
「モールウォーキング」は文字通り、ショッピングモールの中を健康目的のために歩くプログラムです。
イオンモール多摩平の森では”地域の皆さまの 健康とコミュニティの推進”を目的に、モールをウォーキングの場として開放します。
室内だから天候・気温・時間に関係なく、快適かつ 安全にウォーキングが楽しめます。
更に毎月第2・第4水曜日の午前中はウォーキングドクターのデューク更家さん公認のウォーキングスタイリストを お招きして、ウォーキングレッスンを無料開催していきますので是非ともご参加下さい。
Let’s モールウォーキング！
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＼「モールウォーキング」を動画でご紹介！／
モールウォーキングレッスン
【開催日】毎月 第2・第4 水曜日
【日 程】
・2/26（水）、3/25（水）1Fセンターコート
・3/11（水）..................2F中央ブリッジ
【開催時間】10:30～11:30（1時間）
【開催場所】1Fセンターコート
（開催日によって変更になる場合があります）
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【指導者】 TOMOKOさん（デューク更家さん公認ウォーキングスタイリスト）
【参加資格】老若男女問わずどなたでもご参加いただけます。
【参加人数】50名さま程度
【受付方法】受付不要（当日10:30までに開催場所にお集まり下さい）
【参加費】無料
●写真はイメージです。
●スニーカーと動きやすい服装でご参加下さい。
●更衣室のご用意はございませんので各自服装にご留意下さい。
●貴重品・お荷物の管理は各自で行って下さい。
●体調管理は十分に行いご参加下さい。
●ウォーキングされる際は周囲のお客さまに十分お気をつけ下さい。
●今後のスケジュールはホームページやポスターでお知らせします。
●都合により変更、あるいは中止する場合もございます。予めご了承下さい。
●イベントの様子は写真に収め、ポスターや広報誌等で紹介させていただくこともあります。予めご了承下さい。
後援：日野市 -
★木曜夜ヨガ★
★新習慣で不調知らず！！★
仕事帰りに！家族と一緒に！ヨガを楽しもう！
【運動習慣にヨガはベスト！！】
ヨガは左右前後上下バランス良く体を動かします。
運動不足を解消し滞りを流し軽やかな体にしていきましょう！
ヨガが始めての方、体が固い方も安心してご参加ください。
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初回体験 税込500円
＊回数券（5回）（税込価格）5,000円
＊1回券 （税込価格）2,000円
持ち物：飲み物、ヨガマットかバスタオル
予約不要／当日参加大歓迎！
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【日程】
・2/23（日）、2/27（木）
・3/5 （木）、3/13（金）、3/19（木）、3/31（火）
...※曜日にご注意ください。
【時間】19：00～20：15
【会場】3F イオンホール
詳細は下記までお問い合わせください！
HP：https://yoganagi.grupo.jp/
mail：yumemi_06@yahoo.co.jp
TEL：090-4222-5362
